5 stresszűző alkotó gyakorlat az örömteli évkezdéshez

Az alkotás, létrehozás már önmagában terápia, felszabadít, sikerélményt ad, a hasznosság és a „valamihez értek” felemelő érzését nyújtja. A művészetterápia azon a meggyőződésen alapszik, hogy önmagunk kifejezése segít a gyógyulásban vagy egyszerűen a kikapcsolódásban, a feltöltődésben. Különlegessége, hogy míg a legtöbb fajta terápia elsősorban kommunikáción alapszik, a művészetterápiában – legyen az mozgáson alapuló vagy képzőművészeti…

Az “art journal” (művésznapló) titkai 4. – Gyermekünk saját mesekönyve

Nektek megvannak még a gyermekkori rajzfüzeteitek, “ragasztós” füzeteitek, rajzos naplóitok?:-) Nekem szerencsére néhányuk megmaradt és nagyon klassz néha belelapozni vagy a saját gyerkőceimnek megmutatni őket. Nagy kincsek ezek: szavak nélkül is megmutatják, hogy éreztük magunkat akkoriban, mi foglalkoztatott bennünket és jó bennük még, hogy tartósabbak, mint a rajzlapra rajzolt, így könnyebben elkallódó alkotások. Emellett a…

Az “art journal” (művésznapló) titkai 1. – A sketchbook, avagy vázlatfüzet

A minap kezembe került Diane Keaton újonnan megjelent önéletrajzi könyve, a “Játszd újra, Diane!”. Vizuális típusként a képekből szerettem volna egy első benyomást kapni, ezekhez lapozva pedig nagy örömmel-csodálkozással fedeztem fel, hogy a benne levő fotók alapján a színésznő előszeretettel gyárt hangulatos saját készítésű naplókat fotókkal, rajzokkal illusztrálva. Fantaszikusan néztek ki ezek egymásra halmozva, kicsit…

Albumokba zárt szeretet

A Kreatív Nők interjúsorozat következő alanyával már évek óta ismerjük egymást és hasonló a szenvedélyünk: ez pedig a SCRAPBOOK, vagy magyar nevén a kreatív albumkészítés. Budaházi Brigitta (alias Gigi) a Scrapbook.hu közösségi oldal egyik megálmodója és tulajdonosa. Ahogyan a scrapbookozás is túlmutat egy egyszerű hobbin, az alábbi interjú is túlmutat egy egyszerű interjún, ezt már…