Posts tagged stresszoldás
Életed hőse, Te magad – A küldetés
2012. január 12. csütörtök
Kis kihagyás után folytatom tavaly megkezdett sorozatomat a Hős Útjáról, azaz Rólad, kedves olvasóm!:-)
De miről is volt szó idáig?
A bevezetőben mindenekelőtt arra jutottunk, hogy mindannyian hősnek születünk: születésünkkor kaptunk egy testet, egy elmét, kaptunk tehetséget és megkaptuk a lehetőséget, hogy ezeket fejlesszük, ezekkel éljünk (vagy sem). Ezen kívül vannak az életnek olyan szakaszai, (tovább…)
Melyiket válasszam? A stresszoldást vagy a rajztanfolyamot?
2011. augusztus 27. szombat
Ezt az utóbbi időben többször is megkérdezték ezt tőlem, így most konkrét példákkal válaszolok Nektek!
Allergia
Stresszoldás. Az allergia oka szinte minden esetben lelki eredetű és egy személy (több személy) vagy helyzet elviselhetetlenségét jelzi. Az adott személy(ek) beazonosítása és a vele kapcsolatos negatív érzések feloldása után az esetek többségében az allergia egyszerűen örökre elmúlik. Hasznos lehet még az eddigi allergénnal szemben (pl. tej vagy parlagfű, stb.) is egy oldás, amely után többé nem tekintünk “mumusként” az adott dologra, mert a korábbi, sok éven át tartó negatív érzéseink (ergó téves hitrendszereink) az allergénnel szemben akár spontán is kiújíthatják az elviselhetetlenségüket. (Ahogyan például az édesség is sokkal jobban hízlal, ha közben „tudjuk, hogy bűnözünk”…:-)) (tovább…)
A király beszéde, más szemszögből
2011. március 30. szerda
A méltán bőkezűen díjazott filmet az elmúlt hetekben már sokat dicsérték és kritizálták, forgatták jobbra-balra (bár én egy kritikát sem olvastam el róla, mielőtt tegnap végre megnéztem, szándékosan), kiemeltek és szapultak benne részleteket és alakításokat. Engem egészen más is megragadott benne. Szeretném a filmet most egy kicsit rendhagyó szempontból méltatni, mint a kritikusok és az Oscar-kiosztók. (tovább…)
Megszegett fogadalmak
2011. február 10. csütörtök
“Cliff Arnall [britt pszichológus] képlete szerint a rossz időjárás, az ünnepek alatti túlköltekezés miatti böjt, a karácsonyi boldogság és eufória elillanása, az újévi fogadalmaink megszegése miatti önutálat tökéletes együttállása minden évben január utolsó teljes hetének hétfőjén következik be.” (2011. január 24-ről, propeller.hu)
Aztán megérkezett a február is és egyre-másra hallom ismerősöktől, hogyan dőlnek romba szépen lassan vagy egy hirtelen legyintés miatt az újévi fogadalmak. De miért olyan nehéz betartani, amit előzetesen kitaláltunk és elhatároztunk? Aminek ezek szerint szükségét látjuk ahhoz, hogy jobban ézezzük magunkat a bőrünkben? Vagy annyira mégsem szeretnénk jobban érezni magunkat…?? Összeszedtem pár jellemző hibát és a lehetséges megoldásokat, hogy hogyan lehet betartható fogadalmakat hozni – akár itt és most! Nem kell egy évet várni vele!
Csak együtt az igazi – egy tévhit eloszlatása a két agyféltekéről
2011. február 1. kedd
Aki a két agyfélteke témájával foglalkozik, mint én is, gyakran belefut egy tévhitbe, amit érdemes eloszlatni. Divat mostanában a jobb agyféltekét isteníteni és a balt lesajnálni, csakhogy nem szabad elfelejteni, hogy az egyik nem létezik a másik nélkül, mint ahogyan az egyik nem is tud megfelelően dolgozni a másik nélkül.
Nézzük meg, mit is jelent ez és a végén próbáljunk ki hozzá egy érdekes rajzos gyakorlatot!
5 egyszerű tipp az agyi kapacitás fejlesztésére
2011. január 26. szerda
Csokorba gyűjtöttem Nektek néhány további tippet az agyi kapacitás fejlesztésére és ezzel párhuzamosan az életben felmerülő problémák gyorsabb, kreatívabb megoldásainak megtalálásához!
Kreativitás különböző életterületeken
2011. január 18. kedd
Sokszor hallom ismerőseimtől, hogy “én sajnos nem vagyok kreatív!”. Ez nagyrészt – azon túl, hogy nem kellene annyiszor mondogatni és ezáltal egyre jobban bevésni a tudatalattiba – egy tévedésen alapul és lehetetlen. A kreativitást sokszor tévesen azonosítják valamilyen kézügyességgel, kézműves hobbival vagy művészi alkotó munkával.