Vajon ki van a maszk mögött…?

“Adj neki egy maszkot és igazat fog mondani neked!” (Oscar Wilde) Éppen ezen a héten ért véget a minden évben vízkereszttől hamvazószerdáig tartó farsangi időszak: a farsangi szokások gyökere az ókorba nyúlik vissza, alapvetően a tél távozását és a tavaszt, a kikeletet és a vele járó kinyílást, kifelé fordulást, az érkező meleget és Fényt ünnepeljük…

5 stresszűző alkotó gyakorlat az örömteli évkezdéshez

Az alkotás, létrehozás már önmagában terápia, felszabadít, sikerélményt ad, a hasznosság és a „valamihez értek” felemelő érzését nyújtja. A művészetterápia azon a meggyőződésen alapszik, hogy önmagunk kifejezése segít a gyógyulásban vagy egyszerűen a kikapcsolódásban, a feltöltődésben. Különlegessége, hogy míg a legtöbb fajta terápia elsősorban kommunikáción alapszik, a művészetterápiában – legyen az mozgáson alapuló vagy képzőművészeti…

Egy nap, egy kollázs

Neked is megvan az az érzés, hogy “úgy alkotnék valamit”, éppen végre időd is van rá, de valahogy mégsem jön hozzá az ihlet? Pedig éppen egy fárasztó nap után lehet a legnagyobb szükségünk pihenésképpen egy kis kreatív időtöltésre. A kollázs technika egy egyszerű és kiváló módszer a nap összefoglalására, érzelmi levezetésére, hogy ezáltal is felszabaduljunk…

De miért nem OLYAN??

Ezzel a kérdéssel gyakran fordulnak hozzám, akik belefognak a rajzolásba-festésbe: “próbálom, próbálom, de egyszerűen nem úgy sikerül, ahogyan szeretném”…! Milyen fő okai lehetnek annak, hogy az alkotásunk nem olyan lesz a végére, amilyennek előzőleg megálmodtuk? Összeszedtem Nektek néhány megfontolandó lehetőséget, hogy legközelebb már sokkal inkább OLYAN legyen az alkotásod!

A 3 legfontosabb rajztitkom

Mindigis szerettem rajzolni, gyermekkorból hozom ezt a szenvedélyt. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy mindig tudtam úgy rajzolni, festeni, ahogyan most. Nekem is tanulni kellett. 1. Az alapok Az első és legfontosabb tapasztalatom a rajzolással kapcsolatban az, hogy ha úgy érzed és mindenki azt mondja, mondta mindig, hogy “de szépen rajzolsz!”, az még egyáltalán…